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无锡冬虫夏草羊肉汤 原料：羊肉2500克，冬虫夏草38克，”淮山药”50克，枸杞子20克，生姜6片，蜜枣8枚，精盐、料酒、味精各适量。 冬虫夏草羊肉汤的做法
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无锡冬虫夏草是生长在我国青藏高原的名贵滋补药材，随着现代人民生活水平的提高，常用来作养生保健食材，冬虫夏草的服用效果也是一个比较漫长的过程，并不是因为它价格昂贵买回家吃上几克甚至十几克就有了效果，如果时间服用较长它确实对强身以及延年益寿和人体的免疫力有很好的作用，免疫力是世界上好的医生
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被誉为“百草”“至灵上品”的冬虫夏草，有着有着极高的药用价值和营养价值，其价格也堪比黄金，在食用的时候怎样才能发挥它大的功效呢？冬虫夏草不能与什么一同食用呢？根据冬虫夏草的中药偏性，有些药材与食物会影响冬虫夏草的偏性发挥到大，所以朋友们在食用的时候应特别注意。
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使用冬虫夏草泡酒在我国由来已久，一般会将冬虫夏草捣碎后加入高度白酒浸泡，密封一段时间后就可以直接饮用。因为冬虫夏草泡酒对于身体有着诸多的益处，比如说具有补益肺气，增qiang体质，止ke平喘等功xiao。除此之外冬虫夏草酒能够起到哪些的作用呢？
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无锡冬虫夏草不但具有着使用价值，还有着yao用价值，因此对于中老年人来说食用冬虫夏草具有着促jin消hua，调节免yi功能，增qiang人体对于多种ji病的抵抗力。因此食用冬虫夏草一定要知道的哪些常识。
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随着春季阳气初升，建议使用平补，尤其是冬虫夏草，相比其他综合效果更加好，因此采用冬虫夏草作为滋补食材，可以起到很多的效果。冬虫夏草常见食谱，春季健康食补。 除此以外，冬虫夏草与其他食材搭配食用，能够充分地满足消费者的养生所需要的。可见冬虫夏草的营养价值非常高。比较常见的冬虫夏草搭配食材种类众多。就像冬虫夏草、枸杞、西洋参、麦冬、铁皮石斛等，一同食用，能够起到养阴清肺，止ke化痰的作用。此外还有冬虫夏草、花胶、雪梨、陈皮、枸杞等搭配食用，具有着滋补养颜的效果。而冬虫夏草、柏子仁、红枣、南瓜、小米等一同食用，可以起到安shen助mian的作用。当春季来临，百草回生，百病。因为要根据春季气候的变化，合理的安排饮食起居，这样才能够提高身体的素质，减少ji病的产生。
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